หลักวิธีการคิด เพื่อสร้างความสุขให้กับชีวิต

ความ สุข ใครๆก็อยากมีกันทั้งนั้น ซึ่งการทำให้มีความสุขนั้นก็ไม่ยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเช่นกัน แต่สิ่งที่ยากยิ่งกว่าการทำให้มีความสุข คือ การรักษาความสุขให้อยู่กับเราไปนานๆ ความสุข ก็คือความพอใจ ซึ่งแต่ละคนก็จะมีความพอใจที่ไม่เท่ากัน ดังนั้นการที่จะทำให้แต่ละคนมีความสุขจึงมีความยากง่ายไม่เท่ากันเช่นกัน ขึ้นอยู่กับความต้องการ ความปรารถนาส่วนบุคคลนั้นๆ แต่โดยรวมแล้ว การจะทำให้ชีวิตมีความสุขนั้นก็มีหลักการคิดอยู่เพียงไม่กี่ข้อ ดังนี้ค่ะ การสร้างความสุขนั้นสามารถทำได้โดย 1 การตั้งความหวัง หรือการคาดหวัง จะต้องระลึกถึงความเป็นไปได้จริงด้วย พยายามอย่าคาดหวังอะไรที่เกินความสามารถ ที่ไม่สามารถทำให้เป็นจริง หรือคาดหวังโดยมีผู้อื่นมาเกี่ยวข้อง เพราะถ้าเกิดการผิดหวังขึ้นมากะทำให้ชีวิตพบกับความทุกข์ได้ 2 รักและเข้าใจตัวเอง ก่อนที่จะไปรักใคร เข้าใจใครเราจะต้องรักและเข้าใจตัวเองก่อน ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองมี ตัวเองเป็น ถึงแม้ว่าอาจไม่ได้ดีเท่าคนอื่น แต่ก็ยังมีคนที่ด้อยกว่าเรา ไม่มีใครที่ดีไปเสียหมดทุกอย่างหรอก เราต้องยอมรับความเป็นจริง ในเมื่อธรรมชาติสร้างมาให้เราเท่านี้ เราก็ต้องพอใจและยอมรับมัน คนเราเลือกที่จะเกิดไม่ได้ แต่เลือกที่จะเป็นได้ค่ะ 3 รู้จักเมตตาและให้อภัย คำนี้ต้องสร้างให้เป็นนิสัยติดตัวไปตลอด โดยการเริ่มจากตัวเองก่อน เมื่อผิดพลั้ง ผิดพลาดไป ก็ต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง ไม่โกรธ ไม่เกลียดตัวเอง ไม่มีใครที่ถูกไปหมด หรือผิดไปหมดทุกเรื่องหรอกค่ะ เราจะต้องรู้จักการให้อภัย ซึ่งเมื่ออภัยให้ตัวเองได้แล้วก็จะเป็นพื้นฐานการ ให้อภัย และเมตตาผู้อื่น ซึ่งจะทำให้เราไม่มีนิสัย อาคาด พยาบาท ไม่คิดร้ายก็ทำให้ชีวิตมีความสุข 4 รู้สึกดีกับตัวเอง เพราะการรู้สึกดีกับตัวเองก็คือการมีความสุขกับตัวเองนั่นเอง ลดความอิจฉา อยากได้อยากมีเหมือนคนอื่น อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนที่เค้ามีในสิ่งที่เราต้องการมากกว่า แต่จงมองดูว่าสิ่งที่เรามีนี้ บางคนเค้าก็อยากมีแต่ไม่มีเหมือนเรา จงใช้ชีวิตให้คนอื่นอิจฉา และจงอย่าไปอิจฉาชีวิตของคนอื่น พอใจในสิ่งที่ตนเองมี รู้สึกดีกับสิ่งที่ตัวเองเป็น เพียงเท่านี้กะมีความสุขแล้ว อย่าง ไรก็ตามถ้าพยายามจนถึงที่สุดแล้ว ชีวิตก็ยังมีความทุกข์อยู่ตลอดเวลา ถ้ารู้สึกว่าชีวิตนี้หาความสุขไม่ได้อีกแล้ว เราขอแนะนำให้คุณรีบไปปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อหาทางออกที่ดีค่ะ อย่าคิดว่าคนที่มีปัญหาทางจิต หรือเป็นบ้า เท่านั้นที่จะต้องไปพบจิตแพทย์ เพราะไม่เช่นนั้นการที่คุณหาทางออกจากความทุกข์ไม่ได้ จะเป็นสาเหตุให้สุขภาพกายแย่ สุขภาพจิตตก โรคต่างๆรุมเร้าได้ รีบหาทางแก้ไขเสียแต่เนิ่นๆดีกว่านะคะ

วิธีการอ่านหนังสือให้จํา เทคนิคการท่องจำหนังสือ

วิธีการอ่านหนังสือให้จํา เทคนิคการท่องจำหนังสือ

แนะนำวิธีการอ่านหนังสือประเภทต้องใช้ความจำเยอะ ฉบับสั้นๆ ให้เพื่อนๆ ลองนำไปใช้ดูค่ะ

1.สิ่งที่แรกคือ จดจ่ออยู่กับหนังสือ ไม่วอกแวก
2.เริ่มอ่าน...
3.พยามสรุปให้ได้ว่า แต่ละย่อหน้านั้นที่อ่านมามีอะไรบ้าง ประมาณว่าใครทำอะไรที่ไหนอย่างไร(สูตรนี้เอามาจากอาจารย์)
4.แต่ละหัวข้อนั้นๆ อันไหนสำคัญใช้ปากกาเน้นขีดไว้ (ประมาณว่าเก็งข้อสอบ)
5.พออ่านแล้วใช้ปากกาเน้นขีดเนื้อหาที่สำคัญของหัวข้อนั้นๆ หมดทุกเรื่อง เมื่อใกล้สอบให้กลับมาอ่านข้อความที่เน้นไว้ทุกข้อความ
6.ถ้าว่างจนไม่มีอะไรทำ ให้คิดทบทวนเนื้อหาที่อ่านมาในใจ ประมาณว่าหัวข้อนี้มีอะไรบ้างที่สำคัญ

6 ขั้นตอนนี้ไม่ยากเท่าใหร่ ขอแค่ความตั้งใจ สอบครั้งต่อไป ได้คะแนนเพิ่มแน่ๆ จ้า

ที่มาจาก http://variety.teenee.com/foodforbrain/41321.html

หน้าที่ของธาตุแต่ละชนิดต่อร่างกาย

หน้าที่ของธาตุแต่ละชนิดต่อร่างกาย

ธาตุชนิดใด มีความสำคัญต่อเราอย่างไรบ้างรู้ไว้เป็นเกร็ดความรู้รอบตัว
แคลเซียม – องค์ประกอบในกระดูก และฟัน,? ช่วยในการตื่นตัวของกล้ามเนื้อและระบบประสาท, ช่วยให้เลือดแข็งตัว
ฟอสฟอรัส – องค์ประกอบในกระดูกและฟัน, ส่วนประกอบของ สารพลังงานต่างๆในร่างกายเช่น ATP? NADP, ส่วนประกอบของ RNA, รักษาสมดุลกรด-เบส ในร่างกาย
เหล็ก – ฮีมในฮีโมโกลบิน(ในเม็ดเลือดแดง)ประกอบด้วยเหล็ก, ตัวร่วมของเอนไซม์ ไซโทโครม ออกซิเดส
แมกนีเซียม – ส่วนประกอบของกระดูกและฟัน, กระตุ้นเอนไซม์ในกระบวนการเมทาบอลิซึม, รักษาสมดุลของเหลวภายนอกเซลล์
โซเดียม – ช่วยในการตื่นตัวของประสาท และกล้ามเนื้อ, คุมสมดุลกรดเบส
โพแทสเซียม – ร่วมกับแคลเซียมคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ, คุมสมดุลออสโมติก
ไอโอดีน – ส่วนประกอบของฮอร์โมนไทรอกซิน
กำมะถัน – กรดอะมิโน เส้นผม กระดูกอ่อน และเล็บประกอบ รวมทั้งโปรตีนอีกหลายชนิดประกอบด้วยกำมะถัน
ฟลูออไรด์ – สารเคลือบฟัน ปกป้องจากฟันผุ, กระดูกแข็งแรง, ดูดซึมธาตุเหล็ก
หวังว่าคงได้ความรู้ไม่มากก็น้อยนะครับ อ่านบทความดีๆที่นี่

9 สิ่งประดิษฐ์สุดฮอตของไทย ประจำปี 2011

  เผลอแป๊บเดียวก็กำลังจะย่างเข้าปี 2012 แล้วนะจ๊ะ ช่างไวจริงๆ และเพื่อให้เข้ากับช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีมะโรงที่จะมาถึง วันนี้จึงได้รวบรวม 9 สิ่งประดิษฐ์สุดฮอตประจำปี 2011  จากเว๊บของ Dek-D.com  มาฝาก  ซึ่งขอบอกถ้าไม่รู้จักของเหล่านี้ถือว่าเอ้าท์มากๆ 

            เรือขวดน้ำ :: ดื่มน้ำเสร็จแล้วอย่าเพิ่งทิ้ง!! ขวดพลาสติกสามารถเป็นฮีโร่ให้กับทุกคนได้ จริงๆ นะ เพียงแค่มาวางเรียงรวมกันและนำเทปกาวมาพันรอบๆ ก็จะได้เรือนำไปสู้กับสถานการณ์น้ำท่วมแล้วจ้ะ

            เสื้อชูชีพสัตว์เลี้ยง :: เพื่อความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงแสนรัก เจ้าของจึงได้คิดประดิษฐ์เสื้อชูชีพเฉพาะกิจขึ้นมา ซึ่งทำมาจากวัสดุที่เหลือใช้ หรือหาได้ง่ายๆภายในบ้านทั้งขวดน้ำพลาสติก เสื้อยืดตัวเก่าที่ไม่ได้ใส่แล้ว และหนังยาง เพียงแค่นำมาตัด และมัด เท่านี้ก็จะได้เสื้อชูชีพสุดเท่ของสัตว์เลี้ยงแล้วจ้ะ

            เรือฟิวเจอร์บอร์ด :: นอกจากฟิวเจอร์บอร์ดจะช่วยป้องกันน้ำท่วมได้แล้ว ยังสามารถนำมาประดิษฐ์เป็นเรือได้อีกด้วย ซึ่งถือว่าเป็นเรืออีกแบบที่ฮอตฮิตมากในสถานการณ์น้ำท่วมครั้งนี้

            ส้วมถุงดำ :: โอ๊ยๆ ข้าศึกบุก!! จู่โจมหนักและเบา แต่ห้องน้ำเข้าไม่ได้ทำยังไงดี? ปัญหานี้จะหมดไปเพียงแค่มีส้วมถุงดำ ซึ่งวิธีทำก็แสนง่าย เพียงแค่เจาะรูตรงกลางของเก้าอี้พลาสติก และนำถุงดำมาใส่ลงไปตรงกลางเท่านั้น แค่นี้ไม่ว่าข้าศึกจะรุกมาแบบไหน เราก็ไม่กลัวอีกแล้ว

            ส้วมกระดาษ :: เป็นส้วมอีกประเภทที่พี่ปัดขอบอกว่าฮอตฮิตไม่แพ้ส้วมถุงดำเลย แต่ก่อนที่จะนั่งลงไป ก็ต้องเช็คความมั่นคงของกล่องกระดาษสักนิดนะจ๊ะ ว่าสามารถรองรับน้ำหนักของเราได้รึเปล่า

            พลาสติกคลุมรถ :: รถใคร ใครก็รัก ก็หวงจริงไหมจ๊ะ ดังนั้นเพื่อป้องกันรถแสนรักจากสถานการณ์น้ำท่วม เจ้าของรถทั้งหลายจึงได้นำพลาสติกมาคลุมรถของตัวเอง ซึ่งขอบอกว่าช่วยป้องกันน้องน้ำได้ดีทีเดียว รถใคร ใครก็รัก ก็หวงจริงไหมจ๊ะ ดังนั้นเพื่อป้องกันรถแสนรักจากสถานการณ์น้ำท่วม เจ้าของรถทั้งหลายจึงได้นำพลาสติกมาคลุมรถของตัวเอง ซึ่งขอบอกว่าช่วยป้องกันน้องน้ำได้ดีทีเดียว

            คทาเช็คไฟ :: คทาวิเศษ จงเสกให้ข้ากลายเป็น... เอ๊ย!! ไม่ใช่ นี่มันคทาเช็คไฟนิหน่า แต่คทานี่พี่ปัดขอบอกว่ามันมีพรวิเศษเหมือนกันนะ เพราะสามารถตรวจเช็คไฟได้ทันทีว่าที่ไหนในบ้านบ้างที่มีไฟรั่ว ซึ่งถือว่าเป็นอุปกรณ์จำเป็นที่ควรมีติดบ้านไว้ยามน้ำท่วมเลยนะจ้ะ

            แพไม้ไผ่ :: หน้าตาแม้จะดูธรรมดา แต่ขอบอกว่านี่คือภูมิปัญญาท้องถิ่นของไทย ที่ปีนี้กลับมาฮอตฮิตอีกครั้งโดยเฉพาะในสถานการณ์น้ำท่วม

            รองเท้าถุงพลาสติก :: เทรนด์แฟชั่นปีนี้ขอบอกว่ารองเท้าบูทมาแรงแซงโค้งมากจ้ะ แถมราคานั้นก็แอบแพงพุ่งปรี๊ดอีกด้วย ดังนั้นเพื่อไม่ให้ตกแทรนด์นี้จึงมีผู้คิดประดิษฐ์รองเท้าถุงพลาสติกขึ้นมา ซึ่งขอบอกว่าเท่ เก๋ และสามารถใส่ลุยน้ำได้เช่นกัน

เห็นไหมจ๊ะว่าคนไทยเราเก่งแค่ไหน

ที่สามารถนำสิ่งของที่อยู่รอบตัวมาประดิษฐ์เป็นสิ่งต่างๆ ได้

แบบนี้ต้องตบมือให้หน่อยแล้ว

สังกะสีและแคดเมียม ( Zn , Cd )

สังกะสี แร่สังกะสีที่พบมากที่สุดคือ แร่สฟาเลอไรด์( ZnS ) เมื่อนำมาถลุงแล้วจะอยู่ในรูปของของเหลวไม่บริสุทธิ์ ในประเทศไทยพบแร่สังกะสีในหลายจังหวัด เช่น ลำปาง แพร่ แต่สำหรับที่ตากเป็นแร่สังกะสีชนิดซิลิเกต คาร์บอเนตและออกไซด์ ซึ่งจะมีลำดับวิธีการถลุงแร่แตกต่างกันออกไป
       ปัจจุบันมีการใช้โลหะสังกะสีอย่างกว้างขวาง โดยใช้เป็นสารเคลือบเหล็กกล้า ใช้ผสมกับทองแดงเกิดเป็นทองเหลืองเพื่อใช้ขึ้นรูปหรือหล่อมผลิตภัณฑ์ต่างๆ นอกจากนี้สารประกอบออกไซด์ของสังกะสียังนำมาใช้ในอุตสาหกรรมยาง สี เซรามิกส์ ยา เครื่องสำอาง และอาหารสัตว์
โลหะแคดเมียมใช้เป็นวัตถุดิบในอุตสาหกรรมการผลิตเซลล์นิกเกิล-แคดเมียม ทำสีในอุตสาหกรรมพลาสติก เซรามิกส์ ทำโลหะผสม และใช้โลหะแคดเมียมเคลือบเหล็กกล้า ทองแดง และโลหะอื่นๆเพื่อป้องกันการผุกร่อน

สังกะสี คือธาตุเคมีที่มีหมายเลขอะตอม 30 และสัญลักษณ์คือ Zn สังกะสีอยู่ในตารางธาตุหมู่ 12 ชื่อในภาษาอังกฤษมาจากภาษาเยอรมันว่า Zink
คุณสมบัติทั่วไป

1. เป็นธาตุประเภทโลหะที่มีความไวต่อปฏิกิริยาเคมีพอสมควรกับออกซิเจนและธาตุที่ไม่ใช่โลหะ
2. เมื่อทำปฏิกิริยากับกรดเจือจางจะปล่อยก๊าซไฮโดรเจนออกมา

สังกะสีพบที่จังหวัดลำปาง แพร่ เลย เพชรบูรณ์ กาญจนบุรี ส่วนที่แม่สอด จังหวัดตากตากเป็นประเภท ซิลิเกต คาร์บอเนตออกไซด์ แร่สังกะสีที่สำคัญและพบมากที่สุด คือ แร่สฟาเลอไรต์ (ZnS)
การถลุงสังกะสี
ใช้วิธีการเผาในอากาศเพื่อปลี่ยนเป็นสารประกอบ ออกไซด์ แล้วถลุงที่ความร้อน 1100 oC โดยใช้คาร์บอนหรือคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นตัวรีดิวซ์ ดังนี้

ZnO(s) + C(s) ------> Zn (l) + CO (g)
ZnO(s) + CO(g) ------> Zn (l) + CO2(g)

สังกะสีที่ถลุงได้อยู่ในรูปของเหลวที่ไม่บริสุทธิ์ คาร์บอนไดออกไซด์จึงทำปฏิกิริยากับ คาร์บอนกลายเป็น คาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งสามารถนำกลับมาใช้ได้อีก

CO2(g) + C (s) --------> 2CO (g)

การถลุงสังกะสีที่มีสินแร่แฮมิมอไพต์ (Zn4Si2O7(OH)2H2O)
เริ่มจากกการนำแร่เปียกมาบดจนละเอียดแล้วให้ทำปฏิกิริยากับกรดซัลฟวริก เกิดเป็นสารประกอบ ZnSO4 ต่อจากนั้นปรับสภาพสารละลายให้เป็นกลางด้วยหินปูนหรือปูนขาว แล้วกรองเพื่อแยกกาก ออกจากสารละลาย แต่ ZnSO4 ที่ละลายอยู่ในสารละลายยังไม่บริสุทธิ์ เนื่องจากมีเกลือของโลหะ แคดเมียม พลวง และทองแดงผสมอยู่ จึงต้องกำจัดไอออนเหล่านี้ออกโดยการเติมสังกะสีลงไป จะได้ตะกอนของ แคดเมียม พลวงและทองแดง ดังปฏิกิริยา

Zn(s) + CdSO4(aq) ----> ZnSO4 (aq) + Cd(s)
3Zn(s) + Sb2(SO4)3(aq) ----> 3ZnSO4 (aq) + 2Sb(s)
Zn(s) + CuSO4 (aq) -----> ZnSO4 (aq) + Cu(s)

ZnSO4 ที่ได้จะถูกส่งไปยังโรงแยกสารด้วยกระแสไฟฟ้าต่อไป
การแยกสารละลาย ZnSO4 ด้วยกระแสไฟฟ้า
เมื่อผ่านไฟฟ้ากระแกตรงในสารละลาย ZnSO4 จะเกิดปฏิกิริยาดังนี้
ที่แคโทด : Zn2+(aq) + 2e- ----> Zn(s)
ที่แอโนด : H2O (l) ----> 2H++ 1/2O2(g) + 2e-
ปฏิกิริยารวม : Zn2+(aq) + H2O(l)----> 2H+ + 1/2O2(g)+2e-
พบว่าได้โลหะสังกะสีเกาะอยู่ที่ขั้วแคโทดและแก๊สออกซิเจนเกิดขึ้นที่ขั้วแอโนด
การนำสังกะสีไปใช้ประโยชน์

1. อุตสาหกรรมแผ่นเหล็กชุบ ลวดเหล็กชุปสังกะสี
2. ภาชนะ เครื่องประดับ ที่จับประตู
3. กล่องถ่านไฟฉาย
4. สารประกอบออกไซด์ของสังกะสีใช้ใน อุตสาหกรรมยาง สี เครื่องสำอางและอาหารสัตว์

แคดเมียม
แคดเมียม คือธาตุเคมีที่มีหมายเลขอะตอม 48 และสัญลักษณ์คือ Cd แคดเมียมเป็นโลหะทรานซิชันสีขาว-ฟ้า เป็นธาตุมีพิษ ในธรรมชาติพบอยู่ในแร่สังกะสี

การถลุงแคดเมียม
การถลุงแคดเมียมทำได้โดยนำกากตะกอน มาบดให้ละเอียดแล้ละลายในกรดซัลฟิวริกและ ทำให้เป็นกลางด้วยแคลเซียมคาร์บอเนต

CdSO4(aq) + ตะกอน

จากนั้นเติมผงสังกะสีลงในสารละลายจะได้แคดเมียมตกตะกอนออกมา แล้วจึงนำแคดเมียมที่ได้ไปแยกด้วยกระแสไฟฟ้าต่ออีกครั้ง
การนำแคดเมียมไปใช้

1. อุตสาหกรรมผลิตเซลล์นิกเกิล - แคดเมียม
2. ใช้เคลือบเหล็กกล้า ทองแดงป้องกันโลหะการผุกร่อน
3. ทำสีในอุตสาหกรรมพลาสติก เซรามิกส

สารเคมีในชีวิตประจำวัน

ในชีวิตประจำวัน เราจะต้องเกี่ยวข้องกับสารหลายชนิด ซึ่งมีลักษณะแตกต่างกัน สารที่ใช้ในชีวิตประจำวันจะมีสารเคมีเป็นองค์ประกอบ ซึ่งสามารถจำแนกเป็นสารสังเคราะห์และสารธรรมชาติ เช่น สารปรุงรสอาหาร สารแต่งสีอาหาร สารทำความสะอาด สารกำจัดแมลงและสารกำจัดศัตรูพืช เป็นต้น ในการจำแนกสารเคมีเป็นพวกๆ นั้นเราใช้วัตถุประสงค์ในการใช้เป็นเกณฑ์การจำแนก ดังรายละเอียดต่อไปนี้
1. สารปรุงแต่งอาหาร
     1.1 ความหมายสารปรุงแต่งอาหาร
สารปรุงแต่ง อาหาร หมายถึง สารปรุงรสอาหารใช้ใส่ในอาหารเพื่อทำให้อาหารมีรสดีขึ้น เช่น น้ำตาล น้ำปลา น้ำส้มสายชู น้ำมะนาว ซอสมะเขือเทศ และให้รสชาติต่างๆ เช่น
       -  น้ำตาล   ให้รสหวาน
       -  เกลือ   น้ำปลา ให้รสเค็ม
       -  น้ำส้มสายชู น้ำมะนาว ซอสมะเขือเทศ ให้รสเปรี้ยว
     1.2 ประเภทของสารปรุงแต่งอาหาร แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ
       1. ได้จากการสังเคราะห์ เช่น น้ำส้มสายชู น้ำปลา ซีอิ๊ว ซอสมะเขือเทศ เป็นต้น
       2. ได้จากธรรมชาติ เช่น เกลือ น้ำมะนาว น้ำมะขามเปียก อัญชัน เป็นต้น
2. เครื่องดื่ม
เครื่องดื่ม หมายถึง สิ่งที่มนุษย์จัดเตรียมสำหรับดื่ม และมักจะมี น้ำ เป็นส่วนประกอบหลัก บางประเภทได้คุณค่าทางโภชนาการ บางประเภทดื่มแล้วไปกระตุ้นระบบประสาท และบาง
ประเภทดื่มเพื่อดับกระหาย แบ่งออกเป็น 7 ประเภท ได้แก่ น้ำดื่มสะอาด น้ำผลไม้ นม น้ำอัดลม เครื่องดื่มบำรุงกำลัง ชาและกาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
     1) น้ำดื่มสะอาด
น้ำดื่มสะอาด เป็นเครื่องดื่มที่ไม่สิ่งอื่นเจือปน เป็นประโยชน์ต่อกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย ปัจจุบันน้ำดื่มสะอาดได้รับความนิยมมาก ผู้ผลิตมักจะบรรจุน้ำดื่มในขวดใสสะอาดแก้วที่สะอาด เหมาะสำหรับที่จะเสิร์ฟในร้านอาหาร หรือในงานเลี้ยงต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ผู้ที่ควบคุมน้ำหนักส่วนใหญ่มักจะเลือกเครื่องดื่มชนิดนี้แทนเครื่องดื่มที่ มีรสหวานอื่นๆ
     2) น้ำผลไม้
น้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่มี ประโยชน์มากอย่างหนึ่ง และต้องเป็นน้ำผลไม้ที่สดๆ จึงจะได้คุณค่ามาก ผู้ผลิตมักจะนำผลไม้ที่มีมากในฤดูกาลมาคั้นเอาแต่น้ำ นำมาเคี่ยวกับน้ำตาล หรือนำผลไม้สดมาปั่นผสมกับน้ำแข็ง น้ำเชื่อม จะได้รสชาติแปลกๆ หลายอย่าง

3. สารทำความสะอาด
     3.1 ความหมายของสารทำความสะอาด
สารทำความสะอาด หมายถึง คุณสมบัติในการกำจัดความสกปรกต่างๆ ตลอดจนฆ่าเชื้อโรค
     3.2 ประเภทของสารทำความสะอาด
แบ่งตามการเกิด ได้ 2 ประเภท คือ
     1) ได้จากการสังเคราะห์ เช่น น้ำยาล้างจาน สบู่ก้อน สบู่เหลว แชมพูสระผม ผงซักฟอก
สารทำความสะอาดพื้นเป็นต้น

ภาพที่ 1 แสดงสารทำความสะอาด

     2) ได้จากธรรมชาติ เช่น น้ำมะกรูด มะขามเปียก เกลือ เป็นต้น
แบ่งตามวัตถุประสงค์ในการใช้งานเป็นเกณฑ์ แบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท คือ

       2.1 สารประเภททำความสะอาดร่างกาย ได้แก่ สบู่ แชมพูสระผม เป็นต้น
       2.2 สารประเภททำความสะอาดเสื้อผ้า ได้แก่ สารซักฟอกชนิดต่างๆ
       2.3 สารประเภททำความสะอาดภาชนะ ได้แก่ น้ำยาล้างจาน เป็นต้น
       2.4 สารประเภททำความสะอาดห้องน้ำ ได้แก่ สารทำความสะอาดห้องน้ำทั้งชนิดผงและชนิดเหลว

สมบัติของสารทำความสะอาด

สารทำความสะอาด เช่น สบู่ แชมพูสระผม สารล้างจาน สารทำความสะอาดห้องน้ำ สารซักฟอก บางชนิดมีสมบัติเป็นกรด บางชนิดมีสมบัติเป็นเบสซึ่งทดสอบได้ด้วยกระดาษลิตมัส

สารทำความสะอาด ห้องน้ำและเครื่องสุขภัณฑ์บางชนิดมีสมบัติเป็นกรด สามารถกัดกร่อนหินปูนที่ยาไว้ระหว่างกระเบื้องปูพื้นหรือฝาห้องน้ำบริเวณ เครื่องสุขภัณฑ์ ทำให้คราบสกปรกที่เกาะอยู่หลุดลอกออกมาด้วย ถ้าใช้สารชนิดนี้ไปนานๆ พื้นและฝาห้องน้ำจะสึกกร่อนไปด้วย นอกจากนี้ ยังทำให้ผู้ใช้เกิดความระคายเคืองของระบบทางเดินหายใจและผิวหนังอีกด้วย ดังนั้น ในการใช้ต้องระมัดระวังโดยปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้อย่างเคร่งครัดและต้องใช้ ในปริมาณที่เหมาะสม การใช้ในปริมาณมากเกินไป ไม่ได้หมายความว่าจะช่วยทำความสะอาดได้มากขึ้น ในทางตรงกันข้าม อาจทำให้สิ้นเปลืองและทำลายสิ่งแวดล้อม ส่วนสารทำความสะอาดห้องน้ำและเครื่องสุขภัณฑ์

4. สารกำจัดแมลง และสารกำจัดศัตรูพืช
     4.1 ความหมายของสารกำจัดแมลงและสารกำจัดศัตรูพืช สารกำจัดแมลงและสารกำจัดศัตรูพืช หมายถึง สารเคมีที่ผลิตขึ้นเพื่อใช้ป้องกันการกำจัด และควบคุมแมลงต่างๆ ไม่ให้มารบกวน มีทั้งชนิดผง ชนิดเม็ด และชนิดน้ำ
     4.2 ประเภทของ สารกำจัดแมลงและสารกำจัดศัตรูพืช แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ
       1. ได้จากการสังเคราะห์ เช่น สารฆ่ายุง สารกำจัดแมลง เป็นต้น

ภาพที่ 2 แสดงสารป้องกันและฆ่าแมลง (สารฆ่ายุง สารฆ่าแมลง)

     2. ได้จากธรรมชาติ เช่น เปลือกมะนาว เปลือกมะกรูด เปลือกส้ม เป็นต้น
5.เครื่องสำอาง
     5.1 ความหมายของเครื่องสำอาง
เครื่องสำอาง หมายถึง ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทา ถู นวด โรย พ่น หยอด ใส่ อบร่างกาย เพื่อใช้ทำความสะอาดเพื่อให้เกิดความสดชื่น ความสวยงาม และเพิ่มความมั่นใจ

     5.2 ประเภทของเครื่องสำอาง แบ่งเป็น 5 ประเภท คือ
       1 ) สำหรับผม เช่น แชมพู ครีมนวด เจลแต่งผม ฯลฯ
       2 ) สำหรับร่างกาย เช่น สบู่ ครีม และโลชั่นทาผิว ยาทาเล็บ น้ำยาดับกลิ่นตัว แป้งโรยตัว ฯลฯ
       3 ) สำหรับใบหน้า เช่น ครีม โฟมล้างหน้า แป้งผัดหน้า ลิปสติก ดินสอเขียนคิ้วและดินสอเขียนขอบตา
       4 ) น้ำหอม
       5 ) เบ็ดเตล็ด เช่น ครีมโกนหนวด ผ้าอนามัย ยาสีฟัน ฯลฯ
เผยแพร่โดย นางสาววันวิสาข์  ครองสิน

คุณลักษณะ 10 ประการของเด็กไทยเพื่อชัยชนะ ในศตวรรษที่ 21

ท่ามกลางกระแสแห่งการเปลี่ยนแปลงในโลกยุคโลการภิวัฒน์ ย่างเข้าสู่ศตวรรษที่ 21 การศึกษาเป็นกลไกสำคัญ ในการพัฒนาเยาวชนให้เติบโตเป็นทรัพยากรบุคคลที่มีคุณภาพของประเทศ ซึ่งแต่ละประเทศต่างแข่งขันกันพัฒนาเยาวชนของตนอย่างถึงที่สุด  หากย้อนถึงประเทศไทยเราคงถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องมองคุณลักษณะ 10 ประการเพื่อชัยชนะ ในศตวรรษที่ 21 ซึ่งเด็กจะเป็นผู้นำทางชีวิตตนเองได้ถ้าได้พัฒนาสิ่งต่อไปนี้

1. การพึ่งตนเองได้
2. ความเชื่อมั่นในตนเอง
3. การตัดสินใจด้วยตนเอง
4. การรู้จักตนเอง
5. การเคารพตนเอง
6. การควบคุมตนเอง
7. การยับยั้งชั่งใจตนเอง
8. แรงจูงใจในตนเอง
9. การยืนหยัดด้วยตนเอง
10. การมีวินัยในตนเอง
จากหนังสือ “เด็กเก่า สร้างได้” แปลจาก : Creating Kids Who Can จีน รอบบ์และฮิลลารี่ เลตส์ ผู้เขียน วราภรณ์ ผ่อนศิริผู้แปล
เผยแพร่โดย นางสาววันวิสาข์  ครองสิน